Riabilitazione cardiologica - cosa, perché e quando?
La riabilitazione cardiologica è un programma multidisciplinare progettato per aiutare i pazienti con malattie cardiache ad adottare uno stile di vita sano. L'obiettivo è quello di riprendere le attività interrotte dopo un evento cardiaco e identificare i comportamenti che potrebbero essere più salutari per il cuore.
Adottare buone abitudini è importante tanto quanto il trattamento medico per la gestione delle malattie cardiache. Seguire un programma di riabilitazione cardiologica migliora la capacità fisica, la qualità della vita e il benessere, riducendo il rischio di complicazioni. Un team di professionisti dedicati fornirà consigli personalizzati sulla cessazione dell’abitudine al fumo, sull’attività fisica, l’alimentazione, la gestione dello stress e il rientro al lavoro.
Perché è importante la riabilitazione cardiologica?
I pazienti che seguono un programma di riabilitazione cardiologica vivono più a lungo, hanno meno riammissioni ospedaliere, migliorano la propria capacità fisica, la qualità della vita e il benessere psicologico. Per questi motivi, la riabilitazione cardiologica è altamente raccomandata da organizzazioni scientifiche nel campo della cardiologia, tra cui la European Society of Cardiology, per tutti i pazienti con malattie cardiache.
Quando è necessaria la riabilitazione cardiologica?
La riabilitazione cardiologica deve essere avviata il prima possibile dopo un evento cardiaco, tra cui
- Attacco cardiaco (infarto miocardico)
- Impianto di stent (angioplastica, una procedura eseguita per aprire le coronarie ristrette da placche)
- Cardiochirurgia (bypass, chirurgia valvolare)
- Dolore toracico causato da un’ostruzione dei vasi coronarici (malattia coronarica stabile)
- Sintomi dovuti a insufficienza cardiaca, come respiro corto o ridotta capacità fisica.
Che cos’è la riabilitazione cardiologica?
Durante la riabilitazione cardiologica, un team di professionisti ti assiste per aiutarti a migliorare la tua salute cardiovascolare. Questo team può includere cardiologi, infermieri specializzati, fisioterapisti, dietologi, psicologi e assistenti sociali.
In primo luogo, sarai sottoposto a vari test per stimare la tua capacità fisica ed esami di screening per i fattori di rischio cardiovascolare, compresi gli aspetti psicosociali. Il programma di riabilitazione cardiologica sarà personalizzato in base ai risultati dei test e alle tue preferenze. Questi test saranno ripetuti durante tutto il programma per monitorarne i progressi.
L’allenamento aerobico e di resistenza supervisionato è una parte molto importante della riabilitazione cardiologica e ha lo scopo di aumentare la tua capacità fisica. La dose di esercizio fisico è prescritta individualmente e continuamente adattata in base alla tua capacità fisica e situazione specifica.
Oltre all’allenamento fisico, si consiglia di essere fisicamente attivi nella vita quotidiana. Pratica almeno 2,5 ore di attività fisica moderatamente intensa a settimana.
Il team ti aiuterà a ridurre il rischio di future malattie cardiache. Se fumi tabacco, devi smettere immediatamente e definitivamente. Un dietista valuterà le tue abitudini alimentari e suggerirà i necessari miglioramenti da apportare. In base ai valori della pressione o ai livelli di colesterolo nel sangue, il team potrebbe modificare ila terapia farmacologica che assumi.
Nelle sessioni formative, avrai la possibilità di conoscere in maniera più approfondita le patologie cardiache e cosa puoi fare per prevenirle e trattarle.
Le patologie cardiache possono essere un’esperienza psicologicamente impegnativa. Uno psicologo ti aiuterà a elaborare e affrontare questi importanti cambiamenti.
Infine, il team ti aiuterà a riprendere le tue attività quotidiane. Al termine del programma, riceverai consigli personali sul mantenimento di uno stile di vita sano per il resto della vita.
