{"id":2300,"date":"2019-10-08T11:33:23","date_gmt":"2019-10-08T10:33:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/viver-com-doenca-cardiaca\/melhore-a-doenca-cardiaca\/"},"modified":"2020-09-25T16:57:28","modified_gmt":"2020-09-25T15:57:28","slug":"melhore-a-doenca-cardiaca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/pt\/viver-com-doenca-cardiaca\/melhore-a-doenca-cardiaca\/","title":{"rendered":"Melhore a doen\u00e7a card\u00edaca"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-459\" src=\"https:\/\/cdn-endpoint-prev.azureedge.net\/healthy-heart\/2019\/07\/iStock-474645758-350x233.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-350x233.jpg 350w, https:\/\/cdn-endpoint-prev.azureedge.net\/healthy-heart\/2019\/07\/iStock-474645758-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/cdn-endpoint-prev.azureedge.net\/healthy-heart\/2019\/07\/iStock-474645758-659x439.jpg 659w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/>Adotar bons h\u00e1bitos \u00e9 t\u00e3o importante como o tratamento m\u00e9dico para gerir as doen\u00e7as card\u00edacas. Seguir um programa de reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca melhora a capacidade de exerc\u00edcio, a qualidade de vida e o bem-estar, ao mesmo tempo que reduz o risco de complica\u00e7\u00f5es. Uma equipa de profissionais dedicados dar\u00e1 conselhos personalizados sobre o processo de deixar de fumar, atividade f\u00edsica, dieta, gest\u00e3o do <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/pt\/mantenha-o-seu-coracao-saudavel\/stress-e-sono\/\">stress<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/pt\/viver-com-doenca-cardiaca\/regressar-ao-trabalho-apos-um-ataque-cardiaco\/\">regresso ao trabalho<\/a>.<\/p>\n<h3><strong>Porque \u00e9 que a reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca \u00e9 importante?<\/strong><\/h3>\n<p>Os doentes que seguem um programa de reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca vivem mais tempo, t\u00eam menos readmiss\u00f5es hospitalares, melhoram a capacidade de exerc\u00edcio e aumentam a qualidade de vida e o bem-estar psicol\u00f3gico. Por estas raz\u00f5es, a reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca \u00e9 muito recomendada para todos os doentes com doen\u00e7as card\u00edacas por organiza\u00e7\u00f5es cient\u00edficas no campo da cardiologia, incluindo a Sociedade Europeia de Cardiologia.<\/p>\n<h3><strong>Quando preciso de reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca?<\/strong><\/h3>\n<p>A reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca deve ter in\u00edcio logo que poss\u00edvel ap\u00f3s epis\u00f3dios do foro card\u00edaco, incluindo:<\/p>\n<ul>\n<li>Ataque card\u00edaco (enfarte do mioc\u00e1rdio)<\/li>\n<li>Coloca\u00e7\u00e3o de stent (angioplastia, um procedimento realizado para desobstruir as coron\u00e1rias obstru\u00eddas por placas)<\/li>\n<li>Cirurgia card\u00edaca (bypass, cirurgia valvular)<\/li>\n<li>Dor no peito causada por obstru\u00e7\u00e3o nas art\u00e9rias coron\u00e1rias (doen\u00e7a coron\u00e1ria est\u00e1vel)<\/li>\n<li>Sintomas causados por insufici\u00eancia card\u00edaca, como falta de ar ou redu\u00e7\u00e3o da capacidade de exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>O que \u00e9 a reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca?<\/strong><\/h3>\n<p>Durante a reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca, uma equipa de profissionais ajud\u00e1-lo-\u00e1 a melhorar a respetiva sa\u00fade cardiovascular. Esta equipa pode incluir cardiologistas, enfermeiros especializados, fisioterapeutas, nutricionistas, psic\u00f3logos e assistentes sociais.<\/p>\n<p>Para come\u00e7ar, s\u00e3o realizados testes para calcular a capacidade de exerc\u00edcio e verificar os <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/pt\/mantenha-o-seu-coracao-saudavel\/previsao-e-gestao-do-risco-de-doenca-cardiaca\/\">fatores de risco cardiovasculares<\/a>, incluindo aspetos psicossociais. O programa de reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca ser\u00e1 personalizado de acordo com os resultados do teste e as prefer\u00eancias do doente. Estes testes ser\u00e3o repetidos ao longo do programa para monitorizar a evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O treino supervisionado de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos e de resist\u00eancia \u00e9 uma parte muito importante da reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca, e destina-se a aumentar a capacidade de exerc\u00edcio do doente. A dose de exerc\u00edcio \u00e9 prescrita individualmente e adaptada continuamente de acordo com a capacidade f\u00edsica e a situa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica.<\/p>\n<p>Para al\u00e9m do <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/living-with-heart-disease\/exercise-training\/\">exerc\u00edcio f\u00edsico<\/a>, \u00e9 aconselh\u00e1vel manter uma vida di\u00e1ria fisicamente ativa, fazendo pelo menos 90 minutos de atividade f\u00edsica moderadamente intensa por semana.<\/p>\n<p>A equipa ajud\u00e1-lo-\u00e1 a reduzir o risco de futuras doen\u00e7as card\u00edacas. Se <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/keep-your-heart-healthy\/smoking\/\">fumar tabaco<\/a>, deve parar de imediato e permanentemente. Um nutricionista analisar\u00e1 os h\u00e1bitos alimentares e sugerir\u00e1 melhorias quando necess\u00e1rio. Com base nas leituras da <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/pt\/mantenha-o-seu-coracao-saudavel\/pressao-arterial\/\">press\u00e3o arterial<\/a> ou nos n\u00edveis de <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/pt\/mantenha-o-seu-coracao-saudavel\/colesterol\/\">colesterol<\/a> no sangue, a equipa pode ajustar os medicamentos.<\/p>\n<p>Em sess\u00f5es educativas, aprender\u00e1 mais sobre doen\u00e7as card\u00edacas e o que pode fazer para prevenir e tratar essas doen\u00e7as.<br \/>\nAs doen\u00e7as card\u00edacas podem ser uma experi\u00eancia psicologicamente exigente. Um psic\u00f3logo ajud\u00e1-lo-\u00e1 a processar essas mudan\u00e7as importantes.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo, a equipa ajud\u00e1-lo-\u00e1 a retomar as atividades anteriores. No final do programa, receber\u00e1 conselhos pessoais sobre a manuten\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel para o resto da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adotar bons h\u00e1bitos \u00e9 t\u00e3o importante como o tratamento m\u00e9dico para gerir as doen\u00e7as card\u00edacas. Seguir um programa de reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca melhora a capacidade de exerc\u00edcio, a qualidade de vida e o bem-estar, ao mesmo tempo que reduz o risco de complica\u00e7\u00f5es. 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