{"id":2179,"date":"2019-10-08T10:28:45","date_gmt":"2019-10-08T09:28:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/convivere-con-una-patologia-cardiaca\/ansia-e-depressione\/"},"modified":"2020-03-06T11:23:20","modified_gmt":"2020-03-06T11:23:20","slug":"ansia-e-depressione","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/it\/convivere-con-una-patologia-cardiaca\/ansia-e-depressione\/","title":{"rendered":"Ansia e depressione"},"content":{"rendered":"

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\nUn problema cardiaco \u00e8 un evento di vita doloroso, spesso accompagnato da apprensione, senso di impotenza, perdita di fiducia nel corpo o tristezza. Queste reazioni si verificano nella maggioranza dei pazienti cardiopatici e fanno parte di un normale processo di reazione. Molti pazienti, ma non tutti, ritrovano il proprio equilibrio emotivo durante il recupero e l’adattamento alla vita con una patologia cardiaca.<\/p>\n

Alcuni cardiopatici manifestano problemi psicologici che, se non affrontati, interferiscono con il recupero e quindi aumentano il rischio di problemi cardiaci ricorrenti. Apatia, perdita di interesse in attivit\u00e0 precedentemente piacevoli e pensieri negativi ostacolano i cambiamenti dello stile di vita<\/a>. La paura pu\u00f2 innescare la necessit\u00e0 di evitare attivit\u00e0 fisiche con conseguenze negative sulla salute fisica e sulla qualit\u00e0 della vita. Depressione e ansia sono le reazioni pi\u00f9 comuni dopo un evento cardiaco. La depressione \u00e8 tre volte pi\u00f9 comune nei pazienti cardiopatici rispetto alla popolazione generale. Fino al 40% dei pazienti che hanno subito un evento cardiaco soffre di ansia grave. I pazienti che spesso provano emozioni negative ma non le esprimono sono soggetti a disagio emotivo e a una ridotta qualit\u00e0 della vita.<\/p>\n

Partecipa a un programma di riabilitazione cardiologica<\/a> nella tua zona e scopri come prevenire o affrontare i problemi psicosociali.<\/p><\/blockquote>\n

La riabilitazione cardiologica viene eseguita da un team di cardiologi, fisioterapisti, infermieri, dietologi e psicologi che forniscono al paziente supporto fisico e mentale per un recupero ottimale. Uno psicologo chiarir\u00e0 la gravit\u00e0 dei sintomi e spiegher\u00e0 il ruolo e l’influenza dello stress, dell’ansia e della depressione nel recupero. Nelle sessioni di gruppo e individuali, riceverai indicazioni su come gestire lo stress attraverso il rilassamento e come canalizzare i pensieri negativi verso pensieri pi\u00f9 utili. Affrontare l’ansia e la depressione \u00e8 parte integrante della riabilitazione cardiologica. La partecipazione a sessioni di allenamento guidate da fisioterapisti aiuta a ritrovare la fiducia in se stessi, riduce l’ansia e migliora l’umore. Durante queste sessioni, molti pazienti ricevono sostegno e motivazione dagli altri pazienti. Ricerche internazionali dimostrano che la riabilitazione cardiologica multidisciplinare migliora significativamente la depressione e l’ansia, ha un effetto benefico sui cambiamenti dello stile di vita e migliora la qualit\u00e0 della vita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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