{"id":2004,"date":"2019-10-08T10:28:13","date_gmt":"2019-10-08T09:28:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/mantieni-in-salute-il-tuo-cuore\/pressione-sanguigna\/"},"modified":"2021-02-02T13:47:25","modified_gmt":"2021-02-02T13:47:25","slug":"pressione-sanguigna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/it\/mantieni-in-salute-il-tuo-cuore\/pressione-sanguigna\/","title":{"rendered":"Pressione sanguigna"},"content":{"rendered":"

Che cos’\u00e8 la pressione sanguigna?<\/strong><\/h3>\n

Quando il cuore batte pompa il sangue in tutto il corpo, fornendogli nutrienti e ossigeno. Il sangue circolante esercita una pressione sulle pareti dei vasi sanguigni. La forza di tale pressione si chiama pressione sanguigna.<\/p>\n

Quando la pressione sanguigna \u00e8 troppo alta, mette a dura prova le pareti delle arterie, rendendole pi\u00f9 sensibili ai depositi di colesterolo<\/a> e allo sviluppo di placche aterosclerotiche (chiamate anche arterie indurite).<\/p>\n

Un coagulo di sangue pu\u00f2 formarsi nel sito della placca e bloccare completamente o parzialmente il flusso sanguigno all’interno dell’arteria o causarne la rottura. Se un coagulo ostruisce un vaso sanguigno che alimenta il cervello, provoca un ictus. Se un coagulo ostruisce un vaso sanguigno che alimenta il cuore, provoca un infarto. Coaguli nell’aorta (il vaso principale del corpo) possono causare una dissezione che costituisceun pericolo per la vita.<\/p>\n

La pressione alta fa lavorare di pi\u00f9 il cuore. Ci\u00f2 provoca l’ispessimento e l’irrigidimento del muscolo cardiaco e pu\u00f2 portare a insufficienza cardiaca.<\/p>\n

Come controllare la pressione sanguigna <\/strong><\/h3>\n

Tutti dovrebbero conoscere i propri valori pressori. Conoscere i propri valori (pressione, colesterolo, zucchero nel sangue e indice di massa corporea) \u00e8 la chiave per prevenire le malattie cardiache<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

    \n
  1. La persona deve rimanere comodamente seduta in una zona tranquilla per circa cinque minuti prima di controllare la pressione sanguigna.<\/li>\n
  2. La dimensione corretta del bracciale \u00e8 importante: se \u00e8 troppo grande o troppo piccolo pu\u00f2 portare a una lettura dei valori imprecisa.<\/li>\n
  3. Il bracciale deve essere posizionato all’altezza del cuore e il braccio appoggiato su un tavolo o un bracciolo.<\/li>\n
  4. Alla prima visita dal medico, la pressione sanguigna viene registrata come media di almeno due misurazioni.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    \"\"La lettura sar\u00e0 espressa come pressione sistolica e pressione diastolica in millimetri di mercurio (mmHg). Le pressioni riflettono le fasi di pompaggio (sistolica) e riposo (diastolica) di un battito cardiaco.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Nella figura, il numero pi\u00f9 alto (120) \u00e8 la pressione sistolica e il numero pi\u00f9 basso (70) \u00e8 la pressione diastolica.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Pressione sanguigna alta<\/h3>\n

    L’ipertensione viene diagnosticata quando la pressione sanguigna rimane costantemente al di sopra del livello correlato a un maggiore rischio di malattia cardiovascolare (CVD). La PRESSIONE SANGUIGNA \u00e8 composta da pressione sistolica e diastolica.<\/p>\n

    Valori normali non devono superare 130-140 mmHg per la pressione sistolica e 80-90 mmHg per la pressione diastolica, in base all’et\u00e0.<\/p><\/blockquote>\n

    La pressione alta \u00e8 definita anche “killer silenzioso” perch\u00e9 di solito agisce in maniera del tutto asintomatica. Il primo e fondamentale passo \u00e8 Conoscere i propri valori! Fatti misurare dal medico la pressione sanguigna in diversi momenti. Puoi anche chiedere al medico o al farmacista un dispositivo affidabile per misurare la pressione sulla parte superiore del braccio, e misurarla pi\u00f9 volte, a casa, o ripetutamente per 24 ore.<\/p>\n

    Una volta che conosci i tuoi valori pressori, puoi concordare una strategia di gestione con il tuo medico. Questo dipender\u00e0 dal tuo livello di pressione sanguigna e da altri fattori che influenzano il rischio totale di sviluppare una CVD. In caso di pressione alta, il primo passo \u00e8 migliorare il tuo stile di vita: non fumare<\/a>, segui un’alimentazione sana<\/a> e pratica attivit\u00e0 fisica<\/a> regolare. Perdere 1 kg di grasso viscerale (grasso corporeo immagazzinato all’interno della cavit\u00e0 addominale attorno a importanti organi interni come fegato, pancreas e intestino) pu\u00f2 abbassare la pressione sanguigna di quasi 1 mmHg. Se la pressione rimane alta nonostante cambiamenti nelle tue abitudini, deve essere presa in considerazione la terapia farmacologica. La scelta del farmaco dipende dal tuo rischio individuale. \u00c8 importante assumere le pillole come prescritto per prevenire una CVD. Ricorda: non avverti la pressione alta ma sei ancora a rischio. Sono necessari un monitoraggio della pressione per tutta la vita, un buon stile di vita e la terapia farmacologica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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