{"id":5128,"date":"2021-02-12T12:42:37","date_gmt":"2021-02-12T12:42:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/paranna-sydamesi-kuntoa\/"},"modified":"2021-02-22T07:18:50","modified_gmt":"2021-02-22T07:18:50","slug":"paranna-sydamesi-kuntoa","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/","title":{"rendered":"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-459\" src=\"https:\/\/cdn-endpoint-prev.azureedge.net\/healthy-heart\/2019\/07\/iStock-474645758-350x233.jpg\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"233\" srcset=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-350x233.jpg 350w, https:\/\/cdn-endpoint-prev.azureedge.net\/healthy-heart\/2019\/07\/iStock-474645758-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/cdn-endpoint-prev.azureedge.net\/healthy-heart\/2019\/07\/iStock-474645758-659x439.jpg 659w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-696x464.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/>Hyvien tapojen omaksuminen on yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuin l\u00e4\u00e4kehoito syd\u00e4nsairauksien hallinnassa. Syd\u00e4men kuntoutusohjelman noudattaminen parantaa liikuntakyky\u00e4, el\u00e4m\u00e4nlaatua ja hyvinvointia sek\u00e4 v\u00e4hent\u00e4\u00e4 komplikaatioiden riski\u00e4. Asiantuntijaryhm\u00e4 antaa henkil\u00f6kohtaisia neuvoja, jotka liittyv\u00e4t tupakoinnin lopettamiseen, liikuntaan, ruokavalioon, <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/keep-your-heart-healthy\/stress-and-sleep\/\">stressin<\/a> hallintaan ja <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/living-with-heart-disease\/returning-to-work-after-a-heart-attack\/\">ty\u00f6h\u00f6n palaamiseen<\/a>.<\/p>\n<h3><strong>Miksi syd\u00e4nkuntoutus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4?<\/strong><\/h3>\n<p>Syd\u00e4men kuntoutusohjelmaan osallistuvat potilaat el\u00e4v\u00e4t pidemp\u00e4\u00e4n, joutuvat harvemmin sairaalaan ja parantavat liikuntakyky\u00e4\u00e4n, el\u00e4m\u00e4nlaatuaan sek\u00e4 psyykkist\u00e4 hyvinvointiaan. N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4 kardiologian alan tieteelliset j\u00e4rjest\u00f6t, kuten Euroopan kardiologiayhdistys (European Society of Cardiology), suosittelevat vahvasti syd\u00e4nkuntoutusta kaikille syd\u00e4npotilaille.<\/p>\n<h3><strong>Milloin tarvitsen syd\u00e4nkuntoutusta?<\/strong><\/h3>\n<p>Syd\u00e4nkuntoutus tulee aloittaa mahdollisimman pian syd\u00e4ntapahtuman j\u00e4lkeen. N\u00e4it\u00e4 ovat esimerkiksi<\/p>\n<ul>\n<li>syd\u00e4nveritulppa (syd\u00e4ninfarkti)<\/li>\n<li>pallolaajennus (angioplastia eli toimenpide, joka tehd\u00e4\u00e4n plakin kaventamien sepelvaltimoiden avaamiseksi)<\/li>\n<li>syd\u00e4nkirurgia (ohitusleikkaus, l\u00e4pp\u00e4leikkaus)<\/li>\n<li>sepelvaltimoahtauman aiheuttama rintakipu (stabiili sepelvaltimotauti)<\/li>\n<li>syd\u00e4men vajaatoiminnasta johtuvat oireet, kuten hengenahdistus tai liikuntakyvyn heikkeneminen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Mit\u00e4 on syd\u00e4nkuntoutus?<\/strong><\/h3>\n<p>Syd\u00e4nkuntoutuksessa ammattilaistiimi auttaa parantamaan syd\u00e4n- ja verisuoniterveytt\u00e4. Tiimiin voi kuulua syd\u00e4nspesialisteja, erikoissairaanhoitajia, fysioterapeutteja, ravitsemusterapeutteja, psykologeja sek\u00e4 sosiaality\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4.<\/p>\n<p>Ensimm\u00e4isess\u00e4 vaiheessa tehd\u00e4\u00e4n kokeita, joilla arvioidaan liikuntakyky\u00e4si ja seulotaan <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/keep-your-heart-healthy\/predicting-managing-risk-of-heart-disease\/\">syd\u00e4n- ja verisuonitautien riskitekij\u00f6it\u00e4<\/a>, mukaan lukien psykososiaaliset tekij\u00e4t. Syd\u00e4nkuntoutusohjelma r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6id\u00e4\u00e4n testitulosten ja mieltymystesi mukaan. N\u00e4it\u00e4 kokeita tehd\u00e4\u00e4n uudelleen koko ohjelman ajan, jotta edistymist\u00e4si voidaan seurata.<\/p>\n<p>Valvottu aerobinen liikunta ja kest\u00e4vyysharjoittelu ovat eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4 osa syd\u00e4nkuntoutusta, ja sill\u00e4 pyrit\u00e4\u00e4n lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n liikuntakyky\u00e4si. Liikunnan m\u00e4\u00e4r\u00e4 p\u00e4\u00e4tet\u00e4\u00e4n yksil\u00f6llisesti, ja sit\u00e4 mukautetaan jatkuvasti fyysisen toimintakyvyn ja tilanteen mukaan.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/living-with-heart-disease\/exercise-training\/\">Liikuntaharjoittelun<\/a> lis\u00e4ksi sinua kehotetaan olemaan fyysisesti aktiivinen jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si. Harrasta v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 2,5 tuntia kohtalaisen intensiivist\u00e4 liikuntaa viikossa.<\/p>\n<p>Tiimisi auttaa sinua v\u00e4hent\u00e4m\u00e4\u00e4n tulevien syd\u00e4nsairauksien riski\u00e4. Jos <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/keep-your-heart-healthy\/smoking\/\">poltat tupakkaa<\/a>, sinun tulisi lopettaa se v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti ja pysyv\u00e4sti. Ravitsemusterapeutti k\u00e4y l\u00e4pi ruokailutottumuksesi ja ehdottaa tarvittaessa parannuksia. Tiimi voi s\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4 l\u00e4\u00e4kityst\u00e4si <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/keep-your-heart-healthy\/blood-pressure\/\">verenpainelukemien<\/a> tai <a href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/keep-your-heart-healthy\/cholesterol\/\">veren kolesteroliarvojen<\/a> perusteella.<\/p>\n<p>Koulutustilaisuuksissa opit lis\u00e4\u00e4 syd\u00e4nsairauksista ja siit\u00e4, miten voit ehk\u00e4ist\u00e4 ja hoitaa niit\u00e4.<br \/>\nSyd\u00e4nsairaus voi olla psykologisesti vaativa kokemus. Psykologi auttaa sinua k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 merkitt\u00e4vi\u00e4 muutoksia.<\/p>\n<p>Lopuksi tiimisi auttaa sinua aloittamaan uudelleen kesken j\u00e4\u00e4neet aktiviteettisi. Ohjelman lopuksi saat henkil\u00f6kohtaisia neuvoja terveellisten elintapojen yll\u00e4pit\u00e4miseen loppuel\u00e4m\u00e4si ajan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hyvien tapojen omaksuminen on yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuin l\u00e4\u00e4kehoito syd\u00e4nsairauksien hallinnassa. Syd\u00e4men kuntoutusohjelman noudattaminen parantaa liikuntakyky\u00e4, el\u00e4m\u00e4nlaatua ja hyvinvointia sek\u00e4 v\u00e4hent\u00e4\u00e4 komplikaatioiden riski\u00e4. Asiantuntijaryhm\u00e4 antaa henkil\u00f6kohtaisia neuvoja, jotka liittyv\u00e4t tupakoinnin lopettamiseen, liikuntaan, ruokavalioon, stressin hallintaan ja ty\u00f6h\u00f6n palaamiseen. Miksi syd\u00e4nkuntoutus on t\u00e4rke\u00e4\u00e4? Syd\u00e4men kuntoutusohjelmaan osallistuvat potilaat el\u00e4v\u00e4t pidemp\u00e4\u00e4n, joutuvat harvemmin sairaalaan ja parantavat liikuntakyky\u00e4\u00e4n, el\u00e4m\u00e4nlaatuaan sek\u00e4 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5133,"parent":5327,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[],"class_list":["post-5128","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-elama-sydansairauden-kanssa"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Paranna syd\u00e4mesi kuntoa - Healthy-Heart.org<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Syd\u00e4nkuntoutus on suunniteltu parantamaan syd\u00e4men kuntoa ja auttamaan syd\u00e4n- ja verisuonisairauksista k\u00e4rsivi\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n terveellisi\u00e4 muutoksia elintapoihinsa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa - Healthy-Heart.org\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Syd\u00e4nkuntoutus on suunniteltu parantamaan syd\u00e4men kuntoa ja auttamaan syd\u00e4n- ja verisuonisairauksista k\u00e4rsivi\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n terveellisi\u00e4 muutoksia elintapoihinsa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Healthy-Heart.org\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-22T07:18:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/\",\"url\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/\",\"name\":\"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa - Healthy-Heart.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-12T12:42:37+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-22T07:18:50+00:00\",\"description\":\"Syd\u00e4nkuntoutus on suunniteltu parantamaan syd\u00e4men kuntoa ja auttamaan syd\u00e4n- ja verisuonisairauksista k\u00e4rsivi\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n terveellisi\u00e4 muutoksia elintapoihinsa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi-FI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi-FI\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El\u00e4m\u00e4 syd\u00e4nsairauden kanssa\",\"item\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/\",\"name\":\"Healthy-Heart.org\",\"description\":\"Practical advice for patients and family care givers on the prevention of cardiovascular disease\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi-FI\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa - Healthy-Heart.org","description":"Syd\u00e4nkuntoutus on suunniteltu parantamaan syd\u00e4men kuntoa ja auttamaan syd\u00e4n- ja verisuonisairauksista k\u00e4rsivi\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n terveellisi\u00e4 muutoksia elintapoihinsa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa - Healthy-Heart.org","og_description":"Syd\u00e4nkuntoutus on suunniteltu parantamaan syd\u00e4men kuntoa ja auttamaan syd\u00e4n- ja verisuonisairauksista k\u00e4rsivi\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n terveellisi\u00e4 muutoksia elintapoihinsa.","og_url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/","og_site_name":"Healthy-Heart.org","article_modified_time":"2021-02-22T07:18:50+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/","url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/","name":"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa - Healthy-Heart.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg","datePublished":"2021-02-12T12:42:37+00:00","dateModified":"2021-02-22T07:18:50+00:00","description":"Syd\u00e4nkuntoutus on suunniteltu parantamaan syd\u00e4men kuntoa ja auttamaan syd\u00e4n- ja verisuonisairauksista k\u00e4rsivi\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n terveellisi\u00e4 muutoksia elintapoihinsa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi-FI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-FI","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/iStock-474645758-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/paranna-sydamesi-kuntoa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El\u00e4m\u00e4 syd\u00e4nsairauden kanssa","item":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/elama-sydansairauden-kanssa\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Paranna syd\u00e4mesi kuntoa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website","url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/","name":"Healthy-Heart.org","description":"Practical advice for patients and family care givers on the prevention of cardiovascular disease","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi-FI"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5128"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5584,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5128\/revisions\/5584"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}