{"id":2175,"date":"2019-10-08T10:28:43","date_gmt":"2019-10-08T09:28:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/das-leben-mit-einer-herzerkrankung\/angst-und-depressionen\/"},"modified":"2021-01-26T12:55:20","modified_gmt":"2021-01-26T12:55:20","slug":"angst-und-depressionen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/das-leben-mit-einer-herzerkrankung\/angst-und-depressionen\/","title":{"rendered":"Angst und Depressionen"},"content":{"rendered":"

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\nEine Herzerkrankung ist ein belastendes Lebensereignis, das oft von Besorgnis, Hilflosigkeit oder Traurigkeit begleitet wird und man kann das Vertrauen in seinen eigenen K\u00f6rper verlieren. Das ist ein Teil des normalen Bew\u00e4ltigungsprozesses. Die meisten Herzpatienten (aber nicht alle) finden das emotionale Gleichgewicht wieder, w\u00e4hrend sie sich an das Leben mit einer Herzerkrankung gew\u00f6hnen.<\/p>\n

Bei einigen Herzpatienten treten psychologische Probleme auf, die, wenn sie nicht behandelt werden, die Genesung beeintr\u00e4chtigen und dadurch das Risiko f\u00fcr wiederkehrende Herzprobleme erh\u00f6hen k\u00f6nnen. Apathie, Verlust des Interesses an zuvor angenehmen Aktivit\u00e4ten und d\u00fcstere Gedanken behindern den neuen gesunden Lebensstil<\/a>. Angst kann die Vermeidung k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4ten bewirken, was sich negativ auf die k\u00f6rperliche Gesundheit und Lebensqualit\u00e4t auswirkt. Depressionen und Angstzust\u00e4nde sind die h\u00e4ufigsten Reaktionen nach einem kardialen Ereignis. Depressionen treten dreimal h\u00e4ufiger bei Herzpatienten auf als in der Allgemeinbev\u00f6lkerung. Bis zu 40 % der Herzpatienten leiden unter schweren Angstzust\u00e4nden. Patienten, die oft negative Emotionen versp\u00fcren, diese aber nicht ausdr\u00fccken, leiden unter emotionalem Stress und einer verminderten Lebensqualit\u00e4t.<\/p>\n

Nehmen Sie an einem Herzrehabilitationsprogramm<\/a> in Ihrer Gegend teil und erfahren Sie, wie Sie psychosoziale Probleme verhindern oder bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/p><\/blockquote>\n

Die kardiologische Rehabilitation wird von einem Team aus Kardiologen, Physiotherapeuten, Krankenschwestern, Di\u00e4tassistenten und Psychologen durchgef\u00fchrt, die k\u00f6rperliche und geistige Unterst\u00fctzung f\u00fcr eine optimale Genesung bieten. Ein Psychologe kl\u00e4rt die Schwere Ihrer Symptome auf und erkl\u00e4rt die Rolle und den Einfluss von Stress, Angstzust\u00e4nden und Depressionen w\u00e4hrend Ihrer Genesung. In Gruppen- und Einzelsitzungen erhalten Sie Hinweise darauf, wie Sie Stress durch Entspannung bew\u00e4ltigen und negative Gedanken beseitigen und konstruktive Denkweisen aufbauen k\u00f6nnen. Die Behandlung von Angstzust\u00e4nden und Depressionen ist ein integraler Bestandteil der Herzrehabilitation. Ein Training unter Anleitung eines Physiotherapeuten hilft Ihnen, das k\u00f6rperliche Selbstvertrauen zur\u00fcckzugewinnen, \u00c4ngste zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern. Viele Patienten erhalten in diesen Veranstaltungen auch Unterst\u00fctzung und Motivation von anderen Patienten. Internationale Forschungen zeigen, dass multidisziplin\u00e4re kardiovaskul\u00e4re Rehabilitation Depressionen und Angstzust\u00e4nde signifikant verbessert, sich positiv auf Ver\u00e4nderungen des Lebensstils auswirkt und die Lebensqualit\u00e4t verbessert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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