{"id":1980,"date":"2019-10-08T10:28:05","date_gmt":"2019-10-08T09:28:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/"},"modified":"2021-01-26T11:30:19","modified_gmt":"2021-01-26T11:30:19","slug":"forderung-eines-gesunden-lebensstils","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/","title":{"rendered":"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils"},"content":{"rendered":"

\"\"Auf internationaler, nationaler und lokaler Ebene f\u00fchlen sich Regierungen und nichtstaatliche Organisationen betroffen und daf\u00fcr verantwortlich, einen gesunden Lebensstil zu f\u00f6rdern und zu erm\u00f6glichen. Dazu geh\u00f6ren die Weltgesundheitsorganisation, die Europ\u00e4ische Union, die Regierungen und Beh\u00f6rden der einzelnen L\u00e4nder, St\u00e4dte und Gemeinden, Gesundheitsbeh\u00f6rden, Herzstiftungen, Verbraucherorganisationen und Patientenorganisationen.<\/p>\n

Schulen sollten ein aktives und gesundes Umfeld f\u00fcr Sch\u00fcler schaffen und sie gleichzeitig zu einem gesunden Lebensstil anregen. In \u00e4hnlicher Weise sollten Arbeitspl\u00e4tze k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/a> und gesunde Ern\u00e4hrung f\u00f6rdern und das Rauchen<\/a> unattraktiv machen. St\u00e4dteplaner k\u00f6nnen Schul- und Arbeitswege so gestalten, dass der Fu\u00dfweg oder das Fahrradfahren einfacher wird.<\/p>\n

Ern\u00e4hrung<\/h3>\n

\"\"Indem Fett-, Zucker- und Salzgehalt von verarbeiteten Nahrungsmitteln eingeschr\u00e4nkt werden, werden Lebensmittel effektiv verbessert, manchmal sogar ohne, dass es bemerkt wird. Einige L\u00e4nder haben Transfette in Lebensmitteln verboten. Viele L\u00e4nder arbeiten mit der Lebensmittelindustrie zusammen, um den Salz- und Zuckergehalt zu senken. Auch die Preisgestaltung beeinflusst das Verhalten. So kann die Besteuerung ungesunder Lebensmittel (zum Beispiel eine Fett- oder Zuckersteuer) oder die Subventionierung gesunder Optionen zu \u00c4nderungen der Ern\u00e4hrungsgewohnheiten f\u00fchren. Kampagnen zur Sensibilisierung der Verbraucher f\u00fcr gesunde Lebensmittel und klare Lebensmitteletiketten k\u00f6nnen Menschen beim Kauf nahrhafter Lebensmittel unterst\u00fctzen.<\/p>\n

K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t<\/h3>\n

Die architektonische Gestaltung von Geb\u00e4uden und \u00f6ffentlichen R\u00e4umen kann k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t f\u00f6rdern. Eine bessere Sicht der Treppen regt die Menschen dazu an, sie anstelle des Aufzugs zu benutzen. Die F\u00f6rderung des Gehens oder Radfahrens auch bei kurzen Strecken hilft, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t in den Alltag zu integrieren. Die Bewusstseinsentwicklung, was k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t f\u00fcr die Gesundheit bedeutet, sollte schon in der fr\u00fchen Kindheit beginnen. Am Arbeitsplatz k\u00f6nnen Fitness-Center, Schreibtische, an denen Mitarbeiter im Stehen arbeiten k\u00f6nnen, oder Fahrradst\u00fchle zur Verf\u00fcgung gestellt werden.<\/p>\n

Rauchen<\/h3>\n

Alle Arten von Rauchen und Passivrauchen erh\u00f6hen das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Gesetzgebung ist ein leistungsstarkes Instrument, um das Rauchen zu verhindern und zu reduzieren. Zu den Ma\u00dfnahmen geh\u00f6ren Rauchverbote, hohe Steuern, eingeschr\u00e4nkte Werbung und die Verwendung von einfachen Verpackungen. Kampagnen in den Massenmedien haben das Bewusstsein f\u00fcr die sch\u00e4dlichen Folgen des Rauchens gesch\u00e4rft. Besonders wichtig ist es zu verhindern, dass Teenager und Heranwachsende mit dem Rauchen beginnen.<\/p>\n

Alkoholmissbrauch<\/h3>\n

\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum erh\u00f6ht das kardiovaskul\u00e4re Risiko<\/a>. Die Gesetzgebung verhindert sch\u00e4dlichen Alkoholkonsum durch verschiedene Verordnungen. Dazu geh\u00f6ren das Mindestalter f\u00fcr den Kauf und die Abgabe von Alkohol, Regelungen zum Autofahren unter Alkoholeinfluss und das Verbot von Werbung, Promotion und Sponsoring von Veranstaltungen. Alkoholvorschriften an Arbeitspl\u00e4tzen und Schulen sind ebenfalls von Vorteil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Auf internationaler, nationaler und lokaler Ebene f\u00fchlen sich Regierungen und nichtstaatliche Organisationen betroffen und daf\u00fcr verantwortlich, einen gesunden Lebensstil zu f\u00f6rdern und zu erm\u00f6glichen. Dazu geh\u00f6ren die Weltgesundheitsorganisation, die Europ\u00e4ische Union, die Regierungen und Beh\u00f6rden der einzelnen L\u00e4nder, St\u00e4dte und Gemeinden, Gesundheitsbeh\u00f6rden, Herzstiftungen, Verbraucherorganisationen und Patientenorganisationen. Schulen sollten ein aktives und gesundes Umfeld f\u00fcr Sch\u00fcler […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1261,"parent":1905,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-1980","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-ihr-herz"],"acf":[],"yoast_head":"\nF\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils - Healthy-Heart.org<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine gesunde Lebensweise Seien Sie k\u00f6rperlich aktiv, essen Sie gesund, h\u00f6ren Sie auf mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils - Healthy-Heart.org\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine gesunde Lebensweise Seien Sie k\u00f6rperlich aktiv, essen Sie gesund, h\u00f6ren Sie auf mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Healthy-Heart.org\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-01-26T11:30:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"518\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"345\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/\",\"url\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/\",\"name\":\"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils - Healthy-Heart.org\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-08T09:28:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-01-26T11:30:19+00:00\",\"description\":\"Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine gesunde Lebensweise Seien Sie k\u00f6rperlich aktiv, essen Sie gesund, h\u00f6ren Sie auf mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg\",\"width\":518,\"height\":345},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ihr Herz\",\"item\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/\",\"name\":\"Healthy-Heart.org\",\"description\":\"Practical advice for patients and family care givers on the prevention of cardiovascular disease\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils - Healthy-Heart.org","description":"Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine gesunde Lebensweise Seien Sie k\u00f6rperlich aktiv, essen Sie gesund, h\u00f6ren Sie auf mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils - Healthy-Heart.org","og_description":"Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine gesunde Lebensweise Seien Sie k\u00f6rperlich aktiv, essen Sie gesund, h\u00f6ren Sie auf mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.","og_url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/","og_site_name":"Healthy-Heart.org","article_modified_time":"2021-01-26T11:30:19+00:00","og_image":[{"width":518,"height":345,"url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/","url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/","name":"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils - Healthy-Heart.org","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg","datePublished":"2019-10-08T09:28:05+00:00","dateModified":"2021-01-26T11:30:19+00:00","description":"Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine gesunde Lebensweise Seien Sie k\u00f6rperlich aktiv, essen Sie gesund, h\u00f6ren Sie auf mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/healthy-lifestyle.jpg","width":518,"height":345},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/forderung-eines-gesunden-lebensstils\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ihr Herz","item":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/ihr-herz\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"F\u00f6rderung eines gesunden Lebensstils"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/#website","url":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/","name":"Healthy-Heart.org","description":"Practical advice for patients and family care givers on the prevention of cardiovascular disease","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1980"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4968,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1980\/revisions\/4968"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.healthy-heart.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}